Amamentar pode ser desafiador, especialmente nas primeiras semanas. A chave está em buscar informação e paciência.

• Posicionamento correto: assegure-se de que o bebê está com a boca bem aberta e o queixo encostado no seio.

• Ambiente tranquilo: escolha um local confortável e silencioso para as mamadas.

• Hidratação e alimentação da mãe: beber água e manter uma dieta nutritiva influenciam positivamente na produção de leite.

• Apoio profissional: consulte uma consultora de amamentação ou especialista em aleitamento se houver dor, fissuras ou insegurança.

Com o tempo, o processo se torna mais natural e prazeroso, fortalecendo o vínculo com o bebê.